C01-5 Ejercicios

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7 EJERCICIOS con variantes. Una de las herramientas más poderosas que tiene el entrenador para que el equipo, jugadores y porteros, mejoren son los ejercicios. Te dejo 3 ejercicios específicos de portero y te cuento como relacionarlo para que le sirva en situación real de partido. Y 4 ejercicios en que el entrenamiento de portero está ya integrado, dónde te explico que es lo que trabaja y que variantes puedes usar para trabajar algo más específico para él.

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