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C01-5 Ejercicios

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Bloque 5 del curso Cómo entrenar al portero sin ser un especialista.

7 EJERCICIOS con variantes. Una de las herramientas más poderosas que tiene el entrenador para que el equipo, jugadores y porteros, mejoren son los ejercicios. Te dejo 3 ejercicios específicos de portero y te cuento como relacionarlo para que le sirva en situación real de partido.

Y 4 ejercicios en que el entrenamiento de portero está ya integrado, dónde te explico que es lo que trabaja y que variantes puedes usar para trabajar algo más específico para él. Incluye los siguientes vídeos:

21.Ejercicio específico de portero 1 (preintegrado) (5:28)
22.Ejercicio específico de portero 2 (preintegrado) (5:08)
23.Ejercicio específico de portero 3 (preintegrado) (3:20)
24.Ejercicio 1 con entrenamiento de portero integrado (4:50)
25.Ejercicio 2 con entrenamiento de portero integrado (9:03)
26.Ejercicio 3 con entrenamiento de portero integrado (6:54)
27. Ejercicio 4 con entrenamiento de portero integrado (7:25)

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